野猪肉炒芥兰的烹饪方法图解

admin 2017-12-07 0 次浏览

野猪肉的营养价值高,含脂肪量少,和芥兰搭配在一起,十分好吃。那么有哪些烹饪方法呢?下面是小编为你整理野猪肉炒芥兰的烹饪方法,希望能帮到你。

野猪肉炒芥兰的食材

野猪肉炒芥兰的步骤

1.将野猪肉切出一块。

2.放入烧开的水中煮沸片刻。

3.取出切片备用。

4.芥兰洗好摘段。

5.准备好姜蒜。

6.烧热锅倒入少许橄榄油,放入切好野猪肉。

7.中火炒到变色,盛起。

8.锅里继续放少许橄榄油,倒入姜蒜出香味。

9.将芥兰加入一起大火炒。

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