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冬季御寒保暖的养生食谱有哪些
冬季是一个冷飕飕的季节。在冬季的时候就要御寒保暖。下面小编整理了冬季御寒保暖的养生食谱，一起来看看吧。
冬季御寒保暖的养生食谱
1、虫草汤--滋补暖身 补肾壮阳
冬季正是喝汤的季节，适量喝汤可以增加身体热量，抵御外界寒冷，还能达到滋补润肺，去火润燥的功效。这道汤水的秘密在于其中加入了虫草和海马。是一款冬季很适宜的养生汤品。
中医解析：冬虫夏草和人参、鹿茸并列为我国传统中药中的三大滋补强壮品。冬虫夏草性味甘、平、入肺肾经，可以益肺、补肾，补虚损、壮阳补体。
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