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又是一年开学季,对于大学的小鲜肉们来说,开学季等于军训季。一动不动的站军姿让人疼痛不堪,如何缓解脚步疼痛?
自我保护法:每天站军姿,一动不能动,肯定让人受不了。想要避免疼痛难耐,提前做好准备不失为一个好方法。每天晚上打壶开水,泡一泡,按一按。让一天的疲劳消失殆尽,同时为第二天的军训养精蓄锐。
膏药法:双脚酸痛难耐,不想按摩,只想当咸鱼?那就提前准备好一些足贴或者缓解疼痛的膏药,每天晚上贴一贴,用最科学有效的方法,缓解你的疲劳。
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