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营养八宝粥的做法
在湿冷的秋季，早晨能够喝碗香甜软糯的八宝粥是件相当让人舒服惬意的事情。所谓八宝粥，“八”指的是熬粥的材料之多，而不是真的是正好用八种材料来熬粥。下面小编给大家分享营养八宝粥的做法，希望你喜欢。
营养八宝粥的做法一：黑米八宝粥
八宝粥的配方
冰糖150克，黑米100克，薏米、白果、核桃仁各50克，花生仁40克，银耳25克，红枣20个。
做法
1、将黑米、薏米轻轻用水冲洗净，银耳用温水泡发撕成小朵，白果去外壳，花生仁洗净，把以上放入锅内，加入适量清水烧沸，改用小火熬煮。
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