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当霜降来临，也就意味着现在我们应该多吃一些养阴润燥的食物，关键问题来了，吃什么食物才适合呢，下面是小编为大家带来的24节气霜降吃什么食物养生_霜降的传统习俗，希望大家能够喜欢！
24节气霜降食物养生柿子
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。霜降时节气候多变泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，但要注意应适量而止。
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