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立春吃什么适合养生_立春适合吃什么水果
因为立春的久远，所以历史上已经被演化出许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。下面是小编为大家整理的立春吃什么适合养生，希望对您有所帮助!
立春吃什么适合养生
荠菜
在春天的野菜中，荠菜绝对算是耀眼的明星，初春采其嫩苗作为野菜食用，清香可口。荠菜的营养价值也很高，尤其是维生素C、类胡萝卜素和各种矿物质含量很高。传统医学认为，荠菜还有辅助治疗痢疾、肠炎、感冒等功效。
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