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产妇坐月子，要多吃下奶的食物，那么坐月子吃什么下奶?其实日常有很多食物有下奶的功效，但很多人不了解，今天小编为您介绍坐月子吃什么下奶，你不妨来看看。
坐月子吃什么下奶
1、丝瓜
丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
2、金针菜
金针菜营养成分十分丰富,有较多的食疗价值,医学认为它有下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。
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