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吃什么可以补肾气
肾气不足，男人就表现出虚弱之症，女人就会变成黄脸婆!食疗是补肾气的好方法，那么吃什么补肾气呢?今天小编教你吃什么补肾气，一起来看看这些补肾气的食疗方吧!
吃什么补肾气
1、胡椒瘦肉薏米粥
材料：黑胡椒10克、猪瘦肉150克、肉苁蓉20克、薏苡仁100克、食盐10克。
做法：猪瘦肉洗净，切段，放在冷水中加热至沸后1分钟捞出;与洗净的黑胡淑、肉苁蓉、薏苡仁一起放入煲锅内，加入2升水，置武火上烧沸，再用文火煮60分钟，调匀食盐即可食用。
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