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怎么知道自己免疫力是否低下?夏天如何改善?

夏季到了,很多人在夏季的时候就会因为免疫力下降而生病,那么你知道在夏季的时候我们要如何强化免疫力呢?下面是小编为大家收集整理的健康养生知识,一起来看看吧!

测测你的免疫力如何?

● 每天清晨醒来

A.口舌清润 B.口干舌燥

● 早晨起床后

A.精力充沛 B.慵懒疲劳

● 快速上楼梯

A.呼吸平顺 B.气喘如牛

● 排便情况

A.规律顺畅 B.滞结干硬

● 凉水洗手后

A.迅速暖热 B.冰凉刺骨

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