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随着中考的临近，中考体育也被安排上日程，各省市的中考体育报名正在积极的进行。我们在准备中考体育的时候，除了正常的训练，针对具体项目的练习技巧也是不能少的。那么有哪些训练方法呢?下面小编就带你一起来了解一下吧!
2019年中考体育中长跑项目的训练方法有哪些
练习方法：
有间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米—200米—300米—200米—100米等，反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等，考生可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快—100米慢，200米快—100米慢等。
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