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今天小编为同学们带来的是关于2020年中考考前该怎么科学调整自己的心理状态相关知识，希望可以帮助同学们更好地备考中考，取得更好的成绩，下面就让我们一起来学习一下吧。
一、科学用脑
(一)科学用脑的前提是要保持有一个良好的心态。
我曾经教过这样两个学生，他们的学习成绩都很好，正常情况下都能考上高中，其中有一名学生他的父母对他的期望值过高，甚至于对孩子说出了这样的话：如果你要是考不上高中，将来没出息，父母就没脸见人了。这个孩子带着巨大的心理压力参加复习考试。结果真的落榜了。
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