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相比男性，女性朋友们是比较容易出现贫血和缺血的情况的。如果想补血，可以多喝一些补血粥。下面是小编推荐给大家的补血粥做法，仅供参考。
补血粥食谱推荐
小米南瓜粥
原料：小米150克、南瓜300克
做法：
南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。
红糖小米粥
原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。
做法：
1. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
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