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唱歌保护嗓子吃什么好?现在很多年轻人，只顾着唱歌却不知道怎么保护好嗓子!下面是!小编我给大家分享一下，唱歌保护嗓子吃什么能最好?希望你能对你有用哦!
唱歌保护嗓子吃什么好—怎么保养自己的嗓子?
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
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