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2022大雪养生小知识(推荐)_大雪
今天要跟大家讲的“大雪”并不是天气方面“降下大雪”的意思，而是中国传统二十四节气之一的大雪，属于冬季的第三个节气。那么你们知道大雪养生小知识吗?下面是小编给大家整理的2022大雪养生小知识(推荐)，欢迎大家来阅读。
大雪养生小知识
1、保暖护阳气
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。
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